Del miedo al coraje, conquistando la sexta virtud
“Había una vez un pequeño canguro llamado Womby, al que no le gustaban nada los cambios. Su casa estaba dentro de la cálida bolsa de su madre y era allí donde
Blog de salud y bienestar
Salud integrativa, hábitos y bienestar.
De la avaricia al desapego, conquistando la quinta virtud
De la avaricia al desapego - A través de un cuento, la Doctora nos hace reflexionar sobre lo empobrecedor de vivir centrado en las emociones desbocadas.
La gratitud: ¿tópico o fuerza generadora de salud?
Tratando de buscar respuestas, he empezado a investigar procurando responder -como médico- si la gratitud es tan sólo un tópico o si realmente es una fuerza
De la envidia a la ecuanimidad, conquistando la cuarta virtud
“Había una vez un anciano campesino que tenía un caballo. Un día el caballo se escapó y toda la aldea le decía: “Qué mala suerte, amigo”. Y el hombre les
Tienes una nueva notificación… ¡desactívala!
Los dispositivos móviles ya son una prolongación de nuestro propio cuerpo. Nos acompañan allá donde vamos y están presentes en casi todas nuestras
De la vanidad a la veracidad, conquistando la tercera virtud
El miedo a no valer por uno mismo puede llevarte a vivir pendiente del éxito y del reconocimiento. Descubre cómo el eneagrama te ayuda a transformar la vanidad en autenticidad y vivir desde la verdad.
¿Tratamos a los niños como adultos en potencia?
¡Hola! ¿No te parece que estamos tratando a nuestros hijos como adultos en potencia? Como si fueran seres vacíos a los que tenemos que llenar de conocimientos
Del orgullo a la humildad. Conquistando la segunda virtud
El miedo a no ser amado puede llevarte a dar sin medida y sentirte vacía. Descubre cómo el eneagrama te ayuda a transformar el orgullo en humildad y amar sin perderte.
De la ira a la serenidad. Conquistando la primera virtud
El eneatipo 1 vive desde el miedo a ser defectuoso o inútil. Descubre cómo dominar tu miedo para convertir el miedo en serenidad. Haz clic aquí.
«La madera del sándalo» y el encuentro con la sombra
Abrazar tu sombra te permite vivir una vida más plena y descubrir las virtudes que esconde. Te muestro cómo hacerlo (+ 3 ejercicios prácticos).