Deporte en casa: Movilidad de columna

Picture of Dra. Lourdes Tomás


¿Cómo llegas a casa después de toda la jornada? ¿Sientes rígidez con frecuencia? Presta mucha atención a la sesión que nos propone hoy nuestro entrenador personal, Carlos Sánchez. En ella, tomaremos consciencia de cómo está tu espalda y trabajaremos movilidad y tonificación de toda la cadena posterior. ¿Te apuntas?

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- Masterclass gratuita 10 minutos -

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