Deliciosas recetas con fruta fresca, ¡perfectas para el verano!

Picture of Dra. Lourdes Tomás

No hay nada más refrescante que una buena pieza de fruta en verano. La sandía fresquita, el melón, los albaricoques… ¡nos apetecen a todas horas!

Y es que nuestra alimentación juega un papel importante también a la hora de enfrentamos a este calor veraniego. El cuerpo nos pide hidratación y la fruta nos la proporciona abundantemente, además de aportarnos una buena dosis de vitaminas, minerales y fibra.

Con todas estas ventajas, ¿por qué conformarnos con tomar la fruta solamente en pieza? Hoy te traemos 4 maravillosas recetas con fruta fresca como protagonista, diseñadas por nuestro chef Bernard Benbassat.  

Disfruta de la cocina fresca este verano y sorprende con estas propuestas llenas de salud… y de sabor! 

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