¿Sabías que las grasas son llamadas por algunos autores “los arquitectos de la inteligencia superior”? A menudo son denostadas, porque existe un abuso generalizado de grasas de baja calidad; sin embargo, este grupo de nutrientes es indispensable para procesos tan importantes como el aprendizaje, la memoria o la atención.
¿Te gustaría saber dónde encontrar grasas saludables y cómo hacer un consumo óptimo y responsable de ellas? ¡Presta atención a esta pequeña guía!
Ayúdanos en nuestra misión para democratizar el conocimiento médico. Si te ha parecido útil, compártelo en tus redes. ¡Gracias!
Facebook
Twitter
LinkedIn
- Recurso gratuito -
Las 7 fuerzas
generadoras de salud
Clase magistral gratuita sobre esas fuerzas que ya posees y que puedes empezar a reforzar hoy mismo.
