Clase gratuita · Menopausia
Hola, soy tu menopausia. Y vengo a explicarte qué está pasando.
Muchas mujeres llegan a la perimenopausia sin saber qué les ocurre. Se sienten confundidas, como si perdieran el control de sí mismas. No es que lo estén perdiendo: es que nadie se lo contó.
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Quién te va a acompañar
Mis pacientes no paran de decirme: «ojalá hubiese sabido todo esto antes».
Lejos de normalizar el cuerpo de la mujer, lo rodeamos de tabúes y de miedo. Incluso a mí, que llevo más de 20 años siendo médica, la perimenopausia me pilló completamente desprevenida. Hubo un momento en que pensé que estaba perdiendo la cabeza. Literal.
Y a la mayoría de mujeres les ocurre lo mismo:
Cuando no comprendemos qué nos pasa, aparece la confusión. Y la realidad es que la menopausia es un proceso natural al que no hay que tener miedo — sí, a pesar de los síntomas.
Soy médica especializada en medicina de familia. Durante más de 20 años he ejercido en centros públicos y privados de Pamplona, Madrid y Barcelona. Desde 2010 formo en salud a grandes empresas — Banco Santander, TVE, ESADE, AXA, Grupo ASISA — y hoy combino esa faceta con la consulta directa en Madrid.
Ver formación y experiencia completas
Experiencia. 20 años asistenciales en centros públicos y privados de Pamplona, Barcelona, Sant Cugat y Madrid, además de centros sanitarios sociales en India y Mozambique. 14 años formando en grandes empresas: Banco Santander, INDITEX, La Caixa, AXA, Grupo Asisa, ESADE, Abertis, Allianz, Mediaset España, Roche, Enagás, Baker McKenzie o DKV.
Empresas e instituciones donde he formado
Qué vas a encontrar
Cuarenta minutos para dejar de ir a ciegas.
- Qué es la menopausia desde una visión integrativa. Es mucho más que la retirada de la menstruación — y de ahí ya viene el primer error grave a la hora de abordarla.
- Las etapas del proceso y sus síntomas en los tres niveles de la salud: biológico, mente y emociones, y existencial.
- Por qué reaccionas distinto a como venías haciéndolo. La explicación científica de por qué a veces parece que te comportas como si fueras otra persona.
- Menopausia y egoísmo: por qué nos sentimos más individualistas, y por qué eso no es un defecto.
- Cómo saber si has entrado en climaterio o perimenopausia.
- Mi historia personal con la menopausia: cómo la he vivido y qué he hecho en cada etapa.
- Consejos concretos para aliviar los síntomas principales, tanto en perimenopausia como en posmenopausia.
Por qué esta clase
La regla estaba llena de tabúes. Con la menopausia pasa igual, pero con más miedo.
Compresas con líquidos azules, bailes por el campo, eufemismos para no nombrar lo que ocurre. Con la menopausia se repite el patrón, y encima se le añade el miedo a envejecer. Lejos de normalizarla, existe un pudor enorme sobre esta etapa — y ese pudor tiene un precio: llegar sin saber qué te está pasando.
Qué te llevas
Una clase que te va a aportar tres cosas.
Comprensión
Saber qué está ocurriendo en tu cuerpo, con nombre y explicación, en vez de sospechar que te pasa algo raro.
Alivio
Consejos concretos para los síntomas que más molestan, según la etapa en la que estés.
Tranquilidad
Transitar este periodo con seguridad, sabiendo qué es normal y qué conviene consultar.
Acceso inmediato
Porque el conocimiento es poder, y ya va siendo hora de comprender nuestro cuerpo sin tabúes ni vergüenza.
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