Programa empresa saludable
Construye el campamento base de la salud en tu empresa
Desarrolla y premia a tus empleados con esta obra de arte pedagógica producida para sentar las bases de los hábitos de vida saludables esenciales.
Más de 20.000 alumnos
Valoración media 4.8 sobre 5
Valor para la empresa
Impulsar una cultura de la salud
Un programa diseñado para ayudarte a crear una cultura de la salud y el bienestar en tu empresa desarrollando en tus equipos el valor del autoconocimiento y el autocuidado.
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Cierra las brechas del conocimiento sobre la salud y el bienestar
En el cuerpo humano todo esta relacionado. Para que los programas de salud y bienestar corporativos sean eficientes y rentables, tenemos que asegurarnos que todas las personas partan de un mismo nivel de conocimientos sobre el funcionamiento y el cuidado integral del cuerpo, la mente y las emociones.
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Evita el burnout y desarrolla las fuerzas generadoras de salud
El cuerpo humano posee unas fuerzas internas que trabajan día y noche para generar salud, pero los actuales estilos de vida las están debilitando. No podemos cambiar las demandas externa, pero si que podemos potenciar nuestros recursos internos para responder a ellas de una forma más saludable y equilibrada.
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Sienta las bases pedagógicas de los hábitos saludables
El programa ofrece una visión de la salud a 360º y profundiza en los seis pilares esenciales de los habitos de vida saludables: El conocimiento y el respeto de los biorritmos en el cuerpo humano, la alimentación consciente y óptima, el sueño profundo y reparador, el ejercicio físico, y la gestión óptima del estrés y del sobrepeso.
Más de 20.000 empleados han conquistado un criterio propio y formado en hábitos de vida saludables
Basado en la ciencia
Videos de 5 minutos
100% on-line
4,8 sobre 5 de valoración
Valor para el empleado
Mejorar su calidad de vida
Un programa diseñado para que las personas realicen pequeños cambios en sus hábitos que sumen grandes resultados en su calidad de vida.
Mejorarando los procesos de aprendizaje y la capacidad de concentracíon
Entenderás la sorprendente relación,entre mantener un estilo de vida saludable, y el aumento de los niveles de neurotransmisores en tu cerebro, responsables entre otros, de tus procesos de aprendizaje, memoria y atención.
Consiguiendo curvas de energia estables y prolongadas durante todo el día
Sin energía, no funciona nada, ni la productividad, ni la capacidad de responder a los retos en el día a día, ni por supuesto, la conciliación familiar. En este programa descubrirán en los biorritmos, la alimentación y el sueño, los secretos naturales para conseguir curvas de energía estables.
Recuperando el control del sobrepeso y gestionando los factores que lo producen
Entenderán que combatir el sobrepeso no es simplemente una cuestión de fuerza de voluntad. Se trata de un problema evolutivo y social, donde la causa principal es la desinformación y la falta de un criterio propio y formado a la hora de elegir una nutrición y unos estilos de vida equilibrados que nos permitan mantener un peso óptimo, sin necesidad de dietas.
Recuperando el control del estrés y apagándolo cuando no sea necesario
Entenderán porqué el estrés, un mecanismo que nos mantiene vivos y en actividad durante el día, se ha quedado obsoleto en nuestra sociedad, y está haciendo que enfermemos en lugar de salvarnos. El programa aborda un nuevo enfoque para gestionarlo, ayudando a entender y optimizar su función natural, y enseñando a desactivarlo cuando no sea necesario.
Programa online
Un programa modular y adaptable a las necesidades de la empresa con 11 microlecciones
RUTA 1 - FUERZAS GENERADORAS DE SALUD
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03
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RUTA 2 - ALIMENTACIÓN SALUDABLE
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RUTA 3 - ESTRÉS BIOLÓGICO Y EMOCIONAL
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10
RUTA 4 - SOBREPESO Y RIESGO CARDIOVASCULAR
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40 videos
40 tip´s de promoción
4 técnicas de midfulness
Cartelería off-line
36 recetas
Cronograma
4 planes de acción
Test de evaluación
¿Por donde empezar?
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Inicia el aprendizaje en nuestra plataforma
Te recomendaremos las rutas formativas y los contenidos de nuestro canal de salud que te ayudarán en la consecución de una empresa saludable
02
Establece los objetivos y las prioridades
A partir de los resultados anónimos y agregados obtenidos en el test, podrás establecer con precisión los objetivos y las rutas formativas óptimas y adaptadas a las necesidades reales de tus equipos
01
Evalúa el estilo de vida de tus equipos
Hemos diseñado un test de 20 preguntas basado en la ciencia, para que tus equipos puedan identificar que hábitos de su vida están contribuyendo a mantener su salud y cuales la están debilitando
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