Microlección

Cómo gestionar el miedo

Guía rápida para reconocer y gestionar el origen del miedo

Bienestar emocional

On-Line

19 minutos

8,00

Esta microlección forma parte del curso :

Objetivo de la microlección

En esta microlección, descubrirás porque el miedo, una emoción primaria que nos mantiene a salvo frente a peligros reales, genera mucho sufrimiento cuando el “peligro” se origina en nuestros pensamientos, en nuestros propios miedos e inseguridades y no somos capaces de reconocerlo.

1. Cuando te olvidas de ti, aparece el miedo

2. Identifica las relaciones tóxicas y sus roles

3. ¿Qué cambiarías si no tuvieras miedo?

¿Qué aprenderás en esta microlección?

Micolección diseñada e impatida por

Dra. Lourdes Tomás

Médico de familia y doctora en enfermedades cardiovasculares

(*) Por cada microlección que consumas le enviaremos otra de forma gratuita a la persona que nos digas

8,00