Microlección

Cómo conquistar una vida saludable

Descubre los primeros pasos para iniciar tu camino hacia la salud y el bienestar.

Bienestar físico

On-Line

21 minutos

8,00

Esta microlección forma parte del curso :

Objetivo de la microlección

Si sientes que ha llegado el momento de empezar a cuidarte,  existen muchos caminos que puedes elegir para lograrlo. Nuestra propuesta en este curso de vida saludable es que empieces por el principio: Aprende de la mano de médicos cómo funciona tu cuerpo y cuáles son las claves de una vida saludable.

1. Primeros pasos para una vida saludable

2. Gestiona el estrés en tu día a día

3. Respeta el orden y los ritmos de tu cuerpo

4. Potencia tus fuerzas generadoras de salud

¿Qué aprenderás en esta microlección?

Micolección diseñada e impatida por

Dra. Lourdes Tomás

Médico de familia y doctora en enfermedades cardiovasculares

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(*) Por cada microlección que consumas le enviaremos otra de forma gratuita a la persona que nos digas

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