Microlección

Cómo alimentarse saludablemente

Descubre las claves de una alimentación equilibrada y nutritiva

Bienestar físico

On-Line

16 minutos

8,00

Esta microlección forma parte del curso :

Objetivo de la microlección

En esta microlección aprenderás que alimentarse no es lo mismo que nutrirse, que cuando ponemos consciencia en el acto de alimentarnos, entendemos que somos millones de células que se construyen y funcionan gracias, y exclusivamente, a los nutrientes que nuestro cuerpo es capaz de digerir cuando comemos.

1. Descubre la alimentación consciente y óptima

2. Practica la crono dieta para mejorar tu energía

3. Cuida de tu microbiota y ella cuidará de tu salud

¿Qué aprenderás en esta microlección?

Micolección diseñada e impatida por

Dra. Lourdes Tomás

Médico de familia y doctora en enfermedades cardiovasculares

(*) Por cada microlección que consumas le enviaremos otra de forma gratuita a la persona que nos digas