Microlección

Alimentación saludable con grasas de calidad

Descubre en las grasas las claves para mejorar los procesos de aprendizaje, memoria y atención.

Bienestar físico

On-Line

16 minutos

8,00

Esta microlección forma parte del curso :

Objetivo de la microlección

En esta microlección descubrirás que las grasas son imprescindibles para nuestro cuerpo, y en especial, para nuestros procesos de aprendizaje, memoria y atención. Abordaremos la necesidad de consumirlas de forma responsable, centrándonos en las grasas de mayor calidad para un consumo diario y relegando las grasas de menor calidad para ocasiones especiales.

1. Descubre el papel de las grasas en tu salud

2. Evalúa los riesgos y los beneficios en el consumo de grasas

3. Construye células sanas con grasas de calidad

¿Qué aprenderás en esta microlección?

Micolección diseñada e impatida por

Dra. Lourdes Tomás

Médico de familia y doctora en enfermedades cardiovasculares

(*) Por cada microlección que consumas le enviaremos otra de forma gratuita a la persona que nos digas

8,00