# Despídete de tu autoestima para siempre

> ¿Cuántas veces has sentido que tu autoestima depende de factores externos y cambia sin motivo aparente de un día para otro tu bienestar emocional?

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Autora: Dra. Lourdes Tomás — médico de familia y doctora en enfermedades
cardiovasculares. Web: https://lourdestomas.com

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Publicado: 2024-05-23
Temas: Gestión de emociones

¿Cuántas veces has sentido que tu autoestima depende de factores externos y cambia sin motivo aparente de un día para otro tu bienestar emocional?

Te invito a descubrir en este video cómo el auto amor, libre de comparaciones y juicios externos, ofrece una base más estable y nutritiva para tu bienestar emocional.

En él, exploraré la idea de reemplazar el concepto de autoestima por el de auto amor. Aprende a aceptar y abrazar tus miedos, y a establecer un vínculo de amor y confianza contigo misma.

Si estás lista para un cambio profundo y duradero en cómo te ves y te tratas a ti misma, este video te guiará hacia un camino de autoconocimiento y plenitud.

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