# De la gula a la sobriedad, conquistando la séptima virtud > “Había una vez un hombre que se encontró un capullo de seda.  Horrorizado, pensando que la mariposa había quedado presa, quiso liberarla de su URL original: https://lourdestomas.com/blog/de-la-gula-a-la-sobriedad-conquistando-la-septima-virtud Autora: Dra. Lourdes Tomás — médico de familia y doctora en enfermedades cardiovasculares. Web: https://lourdestomas.com --- Publicado: 2020-01-17 Temas: Virtudes *“Había una vez un hombre que se encontró un capullo de seda. Horrorizado, pensando que la mariposa había quedado presa, quiso liberarla de su sufrimiento y abrió el capullo para liberarla.”* *Fuente: autor desconocido*. Esta pequeña historia nos abre una nueva reflexión dentro de esta serie dedicada a las pasiones dominantes y a las virtudes del ser humano. ¿Cómo manejas el silencio compartido, el estar a solas contigo mismo o aquellas circunstancias de la vida que traen consigo compromiso, renuncia y a veces, sufrimiento? ¿Eres de los que huyes hacia delante buscando “novedades” placenteras en cada momento? ¿Te cuesta realmente sostener un compromiso o una responsabilidad? ¿Te llaman el ”eterno Peter Pan”? Si es así, este post está escrito para ti. La búsqueda permanente de placer, huyendo de responsabilidades o del deber, buscando la evasión de la realidad en cada momento, refleja la pasión dominante de la que hoy quiero hablarte: la **gula**, que no es otra cosa que la virtud de la **sobriedad** no entrenada y potenciada. Prometo no extenderme demasiado; sé que no te gusta adentrarte en estas cosas… #### **ENEATIPO 7: Deja de hacer planes, busca el recogimiento y descubre que la verdadera libertad y felicidad la llevas dentro. ** Las personas que han construido un ego guloso son personas que en su infancia interiorizaron que no estaba bien sentirse mal o estar triste. Por ello, de manera inconsciente, superaron ese **miedo a quedar atrapados en el sufrimiento o en la privación** construyendo una personalidad **graciosa,** **hedonista**, **insaciable**, **superficial o generalista.** A estas personas les encanta estar siempre de fiesta, contando chistes, divirtiéndose… les incomodan mucho los silencios y les cuesta profundizar en sí mismos o en lo que hacen: *“aquí hemos venido a pasarlo bien”*, dicen. Son personas **hiperactivas** que siempre **están en la novedad**, en lo nuevo, lo que les hace ser **caprichosos**. Cada vez que te encuentras con ellos, lo han cambiado casi todo de su vida: nuevos amigos, nueva pareja, nuevos viajes o experiencias, etc. Por supuesto, son **autoindulgentes**, *“solo se vive una vez y me puedo permitir todo” *y no miden el derroche. Podríamos decir que viven en una eterna adolescencia, como Peter Pan. Para ellos, el mundo está lleno de oportunidades para sentir placer y no quieren perderse ninguna. Por eso, cuando llega el momento de dar respuesta a una obligación, a un deber, a una responsabilidad o a un compromiso, salen corriendo. Presumen de ser libres. Buscan ese placer fuera para llenar la sensación de vacío e insatisfacción que tenemos cuando vivimos desconectados de nuestra esencia. Es por este motivo que se pasan la vida **planificando mentalmente** su próxima “escapada al lujo”. A pesar de su gran capacidad para “hacer planes”, son **dispersos** y les **cuesta mucho concentrarse **en algo. Cuando un ego guloso se descentra, sintiendo más miedo todavía, tiende a ser **adicto** a fármacos, a drogas, al sexo, al juego… a lo que sea con tal de no sentir ese vacío interior. #### **La práctica de la sobriedad como salida sanadora** ¿Qué hace la oruga para poder convertirse en mariposa? Esa es precisamente la salida sana para transmutar la gula como déficit y convertirla en un don: la sobriedad. Para ello, necesitas construir tu propio capullo y no querer correr para salir antes de tiempo. La salida sana que va a permitir a la persona gulosa liberarse, de verdad, es la práctica del **recogimiento, de la austeridad, del aislamiento** para poder mirar hacia adentro, de estar consigo a solas y de reconocer y poner los límites para sí mismo. Cuando esto sucede, el ego va perdiendo fuerza, la persona va conectado con su propia esencia, el miedo se va disipando y empieza a expresarse en ellos, la gran virtud de la sobriedad, conviertiéndose en personas no graciosas, sino **alegres**, **vitales**, **naturales**, **agradecidas**, **calmadas**, **maduras**, **dichosas** y con una gran **habilidad para vivir el presente**. #### **Primeros pasos para conquistar la sobriedad** Como decía Budda *“el dolor es inevitable pero el sufrimiento es una elección”*, así que disipa ese miedo inconsciente a quedarte atrapado en el sufrimiento, es tan solo una ilusión. El compromiso, la continuidad o la profundidad, en su justo equilibrio, son también experiencias muy enriquecedoras. Si te has sentido identificado con esta pasión dominante y quieres cambiar las cosas, te propongo empezar por lo siguiente: *Ayúdanos en nuestra misión para democratizar el conocimiento médico. Si te ha parecido útil, compártelo en tus redes. ¡Gracias!* --- Todos los artículos en un solo fichero: https://lourdestomas.com/llms-full.txt