Blog de salud y bienestar

Biorritmos

El silencio guarda claves para la salud

Pitidos, alarmas, música alta… nuestras calles, trabajos y hogares están saturados de ruido, manteniendo a nuestro organismo sobreestimulado y alejándole del bienestar. En esta situación, resulta normal que al caer

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Biorritmos

¿Resulta rentable invertir en salud?

Según publicaba recientemente Mundo Financiero, sólo 2 de cada 10 empresas españolas es saludable.  Pero empecemos por el principio: ¿qué es una empresa saludable? Podemos decir que es aquella que se preocupa

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Biorritmos

¿Has visto cómo trabajas?

¿Cuántas horas pasas al día delante del ordenador? ¿Podrías visualizarte frente a él? ¿Conoces realmente tu postura cuando estás trabajando?  Tomar consciencia de tus hábitos es la llave para cambiar

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Agotamiento

Plan de acción para vivir a buen ritmo

Generar salud es mucho más fácil de lo que imaginas y depende en gran medida solamente de ti. ¿Quieres conocer un herramienta sencilla y fundamental para conseguirlo? Hoy te presentamos…

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Agotamiento

La importancia de los biorritmos en la salud

¿Sabías que el cuerpo humano funciona como un auténtico reloj suizo? Cada función tiene un momento óptimo para acontecer: existe una hora ideal para alimentarnos, para descansar, para realizar actividades

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