Blog de salud y bienestar

Agotamiento

Plan de acción para vivir a buen ritmo

Generar salud es mucho más fácil de lo que imaginas y depende en gran medida solamente de ti. ¿Quieres conocer un herramienta sencilla y fundamental para conseguirlo? Hoy te presentamos…

Leer más
Agotamiento

La importancia de los biorritmos en la salud

¿Sabías que el cuerpo humano funciona como un auténtico reloj suizo? Cada función tiene un momento óptimo para acontecer: existe una hora ideal para alimentarnos, para descansar, para realizar actividades

Leer más
Biorritmos

¿Médicos o relojeros?

Si observamos a nuestro alrededor, todo en la naturaleza presenta ciclos y ritmos temporales: el sistema solar y el movimiento de los planetas, los ciclos lunares, las mareas, las estaciones, la

Leer más
Agotamiento

El autocuidado, un buen hábito saludable

Llevamos vidas demasiado ajetreadas. Vivimos con tanta rapidez, con tanta intensidad, que a menudo sentimos una gran sensación de desorden y falta de energía. Sin embargo, podemos cuidar este aspecto

Leer más
Biorritmos

Una nueva salud está en tus manos

¡Hola! Si me lo permitís, me gustaría comenzar presentándome: mi nombre es Lourdes Tomás. Desde los cinco años quería ser médico y hoy, unos cuantos años más tarde, me considero una

Leer más